キダ:1日1切れの魚を食べることで“突然死”のリスクが下がるんだって。ウエキ:1切れでいいの?...
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手間のかかるささみの筋取り。面倒だからと取らずに調理すると、火を通したときに肉が縮み、食べにく...
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オンとオフの切り替えをきちんとすることで、明日も一日がんばれますよね。そこでオススメなのが、た...
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