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健康レシピ

脱マンネリ！意外と知らない「ヨーグルト」のおいしい食べ方

ヨーグルトの食べ方は？

日常的に食べて健康を意識しているという人も多いヨーグルト。普段どんなふうに食べていますか？ 食べ方にマンネリを感じたら、一風変わったおいしい食べ方を試してみるのはいかがでしょうか。

健康的な組み合わせ「きな粉×ヨーグルト」

やさしい甘さが嬉しい「りんご×ヨーグルト」

すりおろしリンゴ&ヨーグルト
すりおろしリンゴ&ヨーグルト by B_C_M

リンゴ、ヨーグルト

食べごたえ抜群「グラノーラ×ジャム×ヨーグルト」

至福のヨーグルトの食べ方
至福のヨーグルトの食べ方 by ＊marble＊

ヨーグルト、ジャム(ラズベリーやマーマレードがオススメ）、無糖ココア、フルーツグラノーラ

和風スイーツ風「きな粉×あん×ヨーグルト」

ハマる食べ方！ヨーグルト★きなこ★あんこ
ハマる食べ方！ヨーグルト★きなこ★あんこ by ゆうじママ

ヨーグルト、きなこ、あんこ（ID：４８６６３１）

おしゃれ感抜群「塩×ミント×ヨーグルト」

ミントとキュウリのお食事塩ヨーグルト❀
ミントとキュウリのお食事塩ヨーグルト❀ by ＊サラーム＊

きゅうり、塩、ドライミント　生でも可、ヨーグルト　無糖

バリエーション豊富で脱マンネリ

今ではさまざまな味わいのヨーグルトが市販されていますが、日常的にプレーンヨーグルトを冷蔵庫に常備している人も多いのではないでしょうか。ジャムやフルーツをトッピングして食べるなどしていても、つい日々、同じようなトッピングになってしまうというときは、普段はあまりヨーグルトに合わせない食材を試してみるのも楽しそうです。健康的にきな粉や、食感を楽しめるグラノーラをはじめ、塩味のヨーグルトもなかなかおいしいものです。新しい味に出会えると幸せ気分になれますね。（TEXT：はまずみゆきこ）

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