cookpad news
お弁当レシピ

和えて簡単！お弁当のスキマにぴったり「もやしだけ」おかず

もやしだけ！準備も調理も簡単

もやしだけで作れる簡単副菜レシピを4つご紹介します。作りおきもできるので、お弁当の隙間おかずや箸休めが欲しいときにぴったりのレシピです。

カレー風味が食欲をそそる

簡単！速攻お弁当！ピリ辛カレーもやし
簡単！速攻お弁当！ピリ辛カレーもやし by まこりんとペン子

もやし、醤油、みりん、塩コショウ、カレーパウダー

箸休めにもぴったりの常備菜

☆もやしナムル☆酒の肴・ビビンバ・お弁当
☆もやしナムル☆酒の肴・ビビンバ・お弁当 by ♡＊sakura＊♡

もやし、シャンタン、ごま油、塩・コショウ、にんにく(すりおろし)、ラー油、ブラックペッパー

ゆかりともやしのさっぱり副菜

ゆかりもやし★サラダ、おつまみ、お弁当に
ゆかりもやし★サラダ、おつまみ、お弁当に by 73works

もやし、鶏ガラスープ(顆粒)、ゆかり

※ゆかりは、三島食品の登録商標です

おかずにもおつまみにも◎

ピリ辛もやし　
ピリ辛もやし　 by ☆ひらっち☆

もやし、◎砂糖、◎鶏がらスープの素、◎塩、◎麺つゆ(3倍濃縮)使用時、◎豆板醤、◎ごま油、いりごま

「もやしだけ」でも飽きない豊富なバリエーション

もやしだけで作れる副菜レシピを4つご紹介しました。どのレシピももやしと調味料だけでお手軽に作ることができるのが嬉しいですね。

今回ご紹介したレシピは作りおきとしても活躍すること間違いなし。ご飯のおかず、箸休め、おつまみなど幅広く活躍するおすすめのレシピばかりなので、食卓やお弁当にあと一品加えたいときにぜひ試してみてください。

関連する記事
600人絶賛レシピも！子どもが喜ぶ「肉も野菜も炒めるだけビビンバ丼」 2023年06月11日 08:00
ピーマンだけで作れる！スピード副菜5選 2023年06月13日 16:00
食べ過ぎリセットやカロリーコントロールに！糖質を控えたいときに選ぶべき食べ物ガイド 2023年06月28日 20:00
じめっとした季節に！さっぱりおいしい「みょうが」の作りおき 2023年06月17日 18:00
大満足◎「鶏むね肉×もやし」のボリュームおかず5選 2023年06月27日 08:00
さっぱり旨い！お弁当に便利な「ゆかりおかず」5選 2023年06月28日 06:00
「白だし」だけで味つけ！簡単すぎ夏野菜の副菜 2023年07月05日 16:00
お肉なしでもタンパク質たっぷり！「厚揚げ×もやし」のさっぱりメインおかず 2023年07月13日 08:00
濃いめ味が◎きゅうりに和えるだけスピード副菜4選 2023年07月13日 18:00
火を使わず簡単◎ひんやり「ちくわ×きゅうり」レシピ 2023年07月19日 19:00
カレーも作れる！クタクタさん向け「5分後食卓に並ぶ」メイン5選 2023年07月26日 08:00
作りおきにも◎きゅうりのナムル4選 2023年07月14日 16:00
ヘルシーでボリューム満点！「豚しゃぶオクラ」のどさっと盛り 2023年07月22日 16:00
ご飯があっという間になくなる「大葉のナムル」がやみつきおいしい 2023年07月13日 16:00
【材料3つ以内】お弁当にもおかずにも◎「しそバター炒め」がさわやかなのにコクうま 2023年06月29日 17:00
肩の力抜いてこ！簡単すぎ「これでいいのだ冷やし中華」 2023年08月08日 08:00
材料3品以内！スタミナ「ポン酢の肉おかず」 2023年08月12日 08:00
サッと完成！オクラだけ副菜3選 2023年08月14日 17:00
さっぱりシャキシャキ！「もやし」のスピード副菜 2023年08月15日 16:00
お盆後の家計にもやさしい◎「もやし1袋」の満足おかず 2023年08月21日 08:00
レンジで簡単◎「ささみ」の作りおき 2023年08月23日 07:00
節約食材でタンパク質豊富！シャキシャキ絶品「もやし焼き」 2023年07月22日 19:00
たった5分で作れる！箸休めにうれしい「なすの浅漬け」 2023年08月17日 16:00
新学期スタート！平日5日を乗り切る「作りおき副菜」レシピ集 2023年08月28日 16:00
シンプルなのに満足度◎5分で作れる「もやしバター炒め」 2023年08月31日 21:00
600人絶賛！「豚こま＆春雨」で絶品ねぎ塩炒め 2023年09月12日 10:00
気づけば冷蔵庫で傷んでる…「もやし」を日持ちアップさせる裏ワザ 2023年09月26日 12:00
代謝アップに！「豆苗＋ツナ」で簡単サラダ3選 2023年09月29日 15:00
お弁当や作り置きにも大活躍！根菜の「洋風きんぴら」 2023年09月10日 21:00
あと1品にぴったり！お手軽「もやし」おかず 2023年09月17日 21:00
「なす」だけでこんなに楽しめる！とろとろ絶品の作りおき副菜 2023年09月16日 19:00
海苔プラス1食材でできちゃう！あと1品に悩んだらこれ 2023年10月09日 17:00
あと1品の救世主！レンジで完結するしめじ常備菜 2023年10月20日 15:00
給料日前の救世主！「厚揚げ」で主役級おかず 2023年10月22日 08:00
レンジ調理3分以内！「ちくわ」の箸休め 2023年10月24日 16:00
安い、おいしい、簡単！フライパン1つでできる「豚バラもやし蒸し」が最強すぎる 2023年10月29日 08:00
冷蔵庫にある「焼肉のたれ」で！鶏むね肉のボリュームおかず3選 2023年10月31日 12:00
しまった、冷蔵庫にお肉がない…そんな日のお弁当におすすめ「肉なし」メインおかず 2023年11月02日 10:00
あと一品に◎お箸がすすむ「れんこんサラダ」 2023年11月05日 16:00
【つくれぽ400件超】もやしがごちそうに変身「もやしチーズチヂミ」 2023年11月07日 08:00
5分で完成！切って和えるだけの「生かぶ」サラダ 2023年11月17日 15:00
切って和えたら1品完成！長芋メインの副菜レシピ 2023年11月24日 15:00
包丁もまな板もいらない！ラクちんすぎる「メインおかず」 2023年10月29日 21:00
殿堂入り間近レシピも！アツアツとろとろが嬉しい「あんかけレシピ」3選 2023年11月20日 15:00
コスパ抜群！やわらかジューシー「鶏むね肉」の作りおきおかず 2023年11月18日 19:00
体力無しでも作れる！おかか醤油がおいしい「ウインナー目玉焼き丼」 2023年11月18日 11:00
おにぎりの具にしても絶品！意外だけどウマ過ぎ「大根の青のり炒め」 2023年11月03日 13:00
子どもに◎冷めてもしっとり「鶏むねとコーンの一口おかず」 2023年11月27日 06:00
野菜が高い時のお助け食材！「豆苗」で簡単副菜 2023年11月27日 19:00
食材3つ速攻完成！乾燥わかめとアルモンデであと一品を作ろう 2023年12月04日 17:00
ホットケーキミックスでできる！お菓子とパン
cookpad plus 2024年冬号
「冷しゃぶ」が固くならないワザ
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら