レンジで必要な分だけそぼろができる！

毎日のお弁当にはもちろん、ピクニック弁当や丼にも、ごはんにかけるだけで、おいしさも見栄えもぐーんとアップするそぼろ。冷蔵庫に常備しておくととっても便利ですよね。おかずが足りないときなどにも、そぼろかけごはんを出したらそれだけでテーブルも華やぎます。とはいえ、いつも常備しておくのはなかなか難しいので、今回は思い立ったときに、欲しい分だけレンジでささっと作ることができるレシピを紹介します！

そぼろの定番、卵・鮭・鶏肉 をレンジでぱぱっと作りましょう。卵1つから、鮭は一切れ、鶏肉もほんの少しだけの量で作ることができるレシピを集めました。