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メインおかず

ツナ缶詰と〇〇だけの炊き込みごはんが最高だっ！！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

GW後の節約！「ツナ缶×○○だけ」の炊き込みご飯を♪

新年度が始まって早くも1ヶ月ちょっと経ちましたね。新生活シーズンに合わせて料理を始めた人も多いと思いますが、クックパッドでこの時期に検索数が多かったのが炊き込みご飯です。お米を研いで、ジャーにいろいろな具材と調味料を入れて、スイッチをポチッと押すだけのお手軽料理。今の季節だと、筍や桜えび、あさりといった旬のものを使ってみたいものですね。

クックパッド編集部から、GWで何かと出費がかさんだ人にオススメしたいのが「ツナ缶を使った炊き込みご飯」です。ツナ缶と言えば、クックパッドではお馴染みの節約食材の1つ。炊き込みご飯ではツナ缶の汁がご飯にコクと旨味を加えてくれ、ダシのようなアシストを果たしてくれます。さらにプラスしてツナと相性の良い食材を合わせれば、具材2つだけでも十分に見た目も鮮やかで、美味しい炊き込みご飯が出来上がります。それでは、オススメのレシピをご紹介しましょう！！

ツナ×えのき

えのきのコリッとした食感がいいアクセントになってくれそうですね。

ツナとえのきだけ＊炊き込みご飯
ツナとえのきだけ＊炊き込みご飯 by 真生mama

えのき、ツナ缶(汁も)、◎しょうゆ、◎塩、◎酒、米、好みで大葉、万能ネギ、青のり、三つ葉等

ツナ×なめたけ

大根の優しい味わいはお疲れぎみなシーズンにピッタリです。

ツナと大根の炊き込みごはん
ツナと大根の炊き込みごはん by veryベリー

米、大根、ツナ缶、しょうゆ、酒

ツナ×新玉ねぎ

ツナの旨味と新玉ねぎの甘みが最高のハーモニーを奏でくれそうです。

簡単＊ツナと新玉ねぎの炊き込みご飯
簡単＊ツナと新玉ねぎの炊き込みご飯 by ＊Ａｎｎａ＊

お米、ツナ缶(油漬け)、新玉ねぎ、＊酒、＊本だし、＊薄口醤油、＊塩、白煎りゴマ、大葉

ツナ×しょうが

後味にしょうがの香りがツーンを抜ける姿を想像するだけで美味しそうです！

ツナとしょうがだけの炊き込みご飯
ツナとしょうがだけの炊き込みご飯 by akodaisuki

玄米、白米、ツナ缶、しょうが、酒、塩、黒胡椒　or 柚子胡椒

いかがでしたか？GW中、外出が多くなってしまう人は多めに炊いて冷凍しておいても良さそうですね。大型連休でちょっとお金を使いすぎてしまったアナタを救ってくれるのはやっぱりツナ缶です！ぜひお試しください！！（TEXT:中本タカシ/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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