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殿堂入り間近のレシピも！コク旨「ツナ」の簡単炒め

ツナと冷蔵庫の野菜で簡単炒め

常備食品のツナに冷蔵庫にある野菜を合わせて炒めるだけで作れるおかずを3品ご紹介します。どのレシピもクックパッドで殿堂入り間近の人気レシピですよ。

カラフル炒め

☆簡単☆パプリカとツナのカラフル炒め
☆簡単☆パプリカとツナのカラフル炒め by PATTIE◎

赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、にんにく、ごま油、輪切り唐辛子、ツナ缶、鶏がらスープの素、こしょう

トマじゃが炒め

トマトとツナのじゃが芋炒め
トマトとツナのじゃが芋炒め by putimiko

じゃが芋、トマト、ツナ、オリーブ油、ニンニク、●醤油、●コンソメ、●砂糖、●ブラックペッパー、生パセリまたは・ドライパセリ

ツナとキャベツだけ

☆ツナとキャベツの簡単炒め☆
☆ツナとキャベツの簡単炒め☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

キャベツ、ツナ缶、にんにく、サラダ油、●醤油、●塩、こしょう、かつお節

炒め物がコク旨に仕上がる

ツナを使うことでコクとうま味がアップ！パプリカやピーマンを細切りにして炒めれば、見た目からの食欲が増すおかずに。トマトとじゃがいもと合わせて、醤油とコンソメで味付けすれば和洋風の味わいに。キャベツと合わせてにんにく醤油で炒めれば、ご飯だけでなくお酒も進む一品に。どのレシピもササッと手軽に作れます。ぜひ、今日の夕食の参考にしてみてください。（TEXT：若子みな美）

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