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いよいよ夏休みスタート!今週登場させたいオススメ食材3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

子どもたちは待ちに待った夏休み!クックパッドの検索データから、今週(7月第3週・7月20日~7月26日)に登場させたいオススメ食材をお知らせします!

トマト

7月の第3週に検索数のピークを迎える、トマト。一緒に検索されるキーワードは、1位パスタ、2位なす、3位きゅうり。トマトはビタミンCやリコピンなどを豊富に含んでいて、とても栄養価が高い野菜です。リコピンには紫外線から肌を守る作用があるともいわれ、日差しが強いこの時期にぴったり!ぜひ、夏の食卓に取り入れてみてください。

うなぎ

夏バテや疲労回復に効果があるといわれるビタミンB1が豊富で、スタミナ食として有名なうなぎ。検索数は「土用の丑の日」にあわせて上昇します。組み合わせワードは、1位温め、2位タレ、3位ひつまぶし。今年の夏の土用の丑の日は7月24日と8月5日です。栄養満点のうなぎを食べて、暑い夏を乗り越えましょう!!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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