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運動会シーズン到来！今週登場させたいオススメ食材3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

クックパッドの検索データから10月第2週(10月12日～10月18日)に登場させたいオススメ食材をお知らせします！

さつまいも

さつまいもの旬は9月〜11月で、まさに今の時期。それにあわせてクックパッドでも10月の第1週と２週に検索数が上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、1位簡単、2位おやつ、3位おかず。スイーツとしてだけでなく、おかずとしても味わいたいという人が多いようです。さつまいもは食物繊維だけでなく、ビタミンCやEも豊富。抗酸化作用や美肌効果もあるといわれています。

さつまいもを揚げない！簡単☆大学いも
さつまいもを揚げない！簡単☆大学いも by ほっこり～の

さつまいも(皮つき)、砂糖、しょうゆ、酢、水、油(サラダ油やオリーブオイルなど)、黒ごま

てり甘♪さつまいもと豚肉のバター醤油炒め
てり甘♪さつまいもと豚肉のバター醤油炒め by sweet_rose

さつまいも、豚バラ肉(切り落とし、細切れも可)、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、バター

ホットケーキミックスでさつまいも蒸しパン
ホットケーキミックスでさつまいも蒸しパン by 4110

ホットケーキミックス、さつまいも、卵、牛乳、砂糖、サラダ油

りんご

ほのかな酸味と爽やかな甘みが特徴の「りんご」。クックパッドでの検索数は10月の第２週に急上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、１位サツマイモ、２位ケーキ、３位コンポート。皮には食物繊維がたっぷり含まれているので、なるべく皮ごと食べるようにしましょう。

簡単！HMで♡さつまいもとリンゴのケーキ
簡単！HMで♡さつまいもとリンゴのケーキ by ひつじんこ

さつまいも、りんご、☆バター(マーガリン可)、☆ホットケーキミックス、☆牛乳、☆砂糖、☆卵

タッパーで簡単♡りんご1個でコンポート♡
タッパーで簡単♡りんご1個でコンポート♡ by shikkachan

りんご、きび砂糖(グラニュー糖等でも…)、レモン汁、シナモン

フライパンで♪HMりんごケーキ（皮付き）
フライパンで♪HMりんごケーキ（皮付き） by ほっこり～の

煮りんご、りんご、砂糖、バター、ケーキ生地、ホットケーキミックス、卵、砂糖、牛乳、バター

他のオススメ食材は何だ！？

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執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: 今週登場させたいオススメ食材選
クックパッド検索データから今週食卓に登場させるとよいオススメ食材を選出
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