運動会シーズン到来！今週登場させたいオススメ食材3選

クックパッドの検索データから10月第2週(10月12日～10月18日)に登場させたいオススメ食材をお知らせします！

さつまいもの旬は9月〜11月で、まさに今の時期。それにあわせてクックパッドでも10月の第1週と２週に検索数が上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、1位簡単、2位おやつ、3位おかず。スイーツとしてだけでなく、おかずとしても味わいたいという人が多いようです。さつまいもは食物繊維だけでなく、ビタミンCやEも豊富。抗酸化作用や美肌効果もあるといわれています。

ほのかな酸味と爽やかな甘みが特徴の「りんご」。クックパッドでの検索数は10月の第２週に急上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、１位サツマイモ、２位ケーキ、３位コンポート。皮には食物繊維がたっぷり含まれているので、なるべく皮ごと食べるようにしましょう。