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【火なし&食材1つ】トースターで作れるオクラの副菜レシピ4選

暑い日はトースターで! オクラの副菜レシピ

暑い日はコンロの前に立つのもおっくうなもの。火を使わずに副菜が作れるとラクちんですね。今回は下ゆで不要で火を使わない、旬の「オクラ」をオーブントースターで焼くレシピを集めました。ゆでないので鍋を洗う手間も省けて、涼しい部屋でリラックスする時間を増やせます。

オクラを並べてトースターにIN! 調味料で変化をつけて

今回ご紹介するレシピは、オクラに味つけしてオーブントースターで焼くだけ、と手順が簡単なものばかり。シンプルなオリーブオイルからチーズ、マヨネーズなどコクのあるものまであり、味に変化がつけられるので飽きずに食べられます。

香ばしいチーズパン粉焼き

ピリッと辛いチリガーリック

コクのあるマヨ醤油

シンプルにオリーブオイル焼き

丸ごとのオクラをトースターに入れる際は、爆発防止のため包丁で穴をあけるのを忘れずに。いろいろな味つけのトースターレシピ、楽しんでみてください。(TEXT:菱路子)