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家計応援メニュー！「ツナ缶×定番食材」のラクうま炊き込みご飯♪

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

月末に向かって、忙しさが加速。そんなときは炊飯器でパパッと調理できちゃう「炊き込みご飯」はいかがですか？人気の「ツナ缶」を使えば、さらに簡単＆お得に一品が作れちゃいますよ。

ツナ缶は、クックパッドではおなじみの節約食材の1つ。ツナ缶の汁ごと炊くことで、ご飯にコクと旨味を加えてくれます。さらにプラスしてツナと相性の良い定番食材を合わせれば、食べ応えバッチリの美味しい炊き込みご飯ができあがりますよ。それでは早速、おすすめレシピをご紹介します！

ツナ×えのき

安価で食べ応えのある「えのき」と組み合わせた一品。えのきのコリッとした食感がいいアクセントに。

ツナとえのきだけ＊炊き込みご飯
ツナとえのきだけ＊炊き込みご飯 by 真生mama

えのき、ツナ缶(汁も)、◎しょうゆ、◎塩、◎酒、米、好みで大葉、万能ネギ、青のり、三つ葉等

ツナ×しょうが

しょうがの香りが爽やか。さっぱりした味わいのご飯で何杯でも食べれそう。

ポカポカ*簡単ツナと生姜の炊き込みごはん
ポカポカ*簡単ツナと生姜の炊き込みごはん by 匡Masa

お米、、しょうが（千切り）、ツナ缶、●白だし、●醤油、●塩

ツナ×梅

つくれぽ（つくりましたフォトレポート）でも大好評の組み合わせ。梅の酸っぱさで食欲もアップ！

簡単美味☆ツナと梅の炊き込みご飯☆
簡単美味☆ツナと梅の炊き込みご飯☆ by ★おぺこやん★

お米、ツナ缶(80g)、梅干し（大粒）、かつお節、だしの素、酒、みりん、醤油、大葉・ねぎなど

ツナ×トマト

ツナの旨味とトマトの相性抜群。しょうゆ味とトマトが合います。

トマトとツナの和風炊き込みご飯
トマトとツナの和風炊き込みご飯 by ローリエ♪

トマト、ツナ缶（オイルも使う）、油揚げ、お米、醤油、酒、塩、トッピングに刻んだ大葉

大型連休の出費でお財布が悲鳴を上げているという人は、ツナ缶の力を借りましょう。入れる具材は少なめでも、お腹は大満足！ぜひ試してみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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