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ランチ

少し冷える朝にぴったり！「ホットバナナ」で一日をはじめよう

肌寒い朝に嬉しい

秋が深まり、朝晩は寒く感じる日も増えてきました。夏の間は美味しく感じたフルーツも、この時期はそのまま食べると体が冷えてしまうことも。そこで今回は、肌寒い朝に嬉しいホットなフルーツのアレンジにフィーチャー。さっそくチェックしてみてくださいね。

どれからトライしてみる？

ピックアップしたのは、朝食の定番フルーツ「バナナ」をアレンジした「ホットバナナ」です。シンプルに焼いたり、グラニュー糖をかけたり、ホットドリンクやスプレッドにしたりしても美味。「ホットバナナ」は、甘さが増してとろける美味しさ。これまでそのまま食べていた人も、きっと目からウロコが落ちるはず。

皮を剥いて焼くだけ

簡単朝食に。ひとくちトーストと焼きバナナ
簡単朝食に。ひとくちトーストと焼きバナナ by cookjay

食パン6枚切り、バター、バナナ

グラニュー糖を加えてパリパリに

簡単 キャラメル80℃焼きバナナ
簡単 キャラメル80℃焼きバナナ by ゆこにゃ❤️

バナナ、グラニュー糖

ホットドリンクであたたまる

ミキサーなしで簡単！ホットバナナミルク
ミキサーなしで簡単！ホットバナナミルク by マリネ▽▲

バナナ、牛乳、砂糖、シナモンパウダー

ミルクセーキにプラス

栄養たっぷり！ホットバナナミルクセーキ♪
栄養たっぷり！ホットバナナミルクセーキ♪ by トイロ＊

バナナ、牛乳、砂糖、卵黄、バニラエッセンス、シナモン

パンが美味しくなるスプレッド

《レンジで1分♪ホットバナナスプレッド》
《レンジで1分♪ホットバナナスプレッド》 by deriキッチン

バナナ、シナモン

まるでスイーツのような味わいの「ホットバナナ」。普通のごはんだとあまり食べてくれないお子さんでも、喜んで平らげてくれそうですね。アツアツの味わいは、冷えた体に染み込む美味しさ。しっかり食べれば、1日元気で過ごせそう。これは試す価値あり。（TEXT：森智子）

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