アサイーボウルとは、アサイーという果物をスムージーにしたものの上に、シリアルやバナナ、ベリーを...

すいか、もも、マンゴー……夏はフルーツがおいしい季節！ でも近年の値上げトレンドの中で、フルー...

2016年に発表された「Licence to eat（食べる許可証）」という論文で、運動をする...

このようなお悩みをいただきました。58歳女性からのお悩みです。「胃下垂でもたれやすく、一人前の...

平均寿命が伸び続けている現代において、一定年齢以上の人々にとっては、「できることなら若返りたい...

2024年、再び日本で注目され大ブームになっているアサイー。アサイーは、ブラジル原産のスーパー...

夏のおやつとしてスーパーに並ぶ「わらび餅」。もちもちつるんとした食感がおいしいですよね。今日は...

年齢の割にシワが少なく、顔や手足がむくんでいる様子もない。こうした人は日ごろから、塩分控えめの...

今回は、「冷蔵庫の空きスペースにスッと入る冷水筒」をご紹介します! 半袖で過ごす日が増え、冷た...

お腹がいっぱいになったらピタッと止められる人と止められない人の違いはどこなのかということについ...

唐揚げは鶏肉でしっかりとたんぱく質を摂ることができるボリュームのあるメニューです。また...

毎日暑い日が続くと冷たいドリンクがほしくなりますよね。みなさんはアイスコーヒー派？それともアイ...

朝食にパンもご飯もないときや、小腹が空いておやつが食べたくなったときに作りたい作業時間5分のパ...

お口の臭い(=口臭)は非常に難しく、デリケートな問題です。よほど親しくない限り、他人はなかなか...

未だに列ができる人気台湾茶チェーン店のGong Cha（ゴンチャ）。たまに無性に飲みたくなると...

普通のヨーグルトの食べ方に飽きた人は必見！今回は意外な食材をちょい足しして美味しく食べるレシピ...

ジュースやお酒など、さまざまな種類がある缶ドリンク。今回は缶ドリンクをすぐに冷やすことができる...

タピオカミルクティーの大流行を強制終了させたコロナ禍初期、第２のタピオカミルクティー狙いと思わ...

夏になると飲みたくなるのが、のどごしさわやかなサイダー。うっかり炭酸が抜けてしまったとき、みな...

親子丼は鶏肉と卵でたんぱく質をしっかりと摂取することができ、ご飯で糖質を摂取すること...