オートミールでヘルシー朝ごはん「ポリッジ」を作ってみよう

ダイエットで人気のオートミールですが、スタンダードな味わい方をご存知ですか？ 今回の「ポリッジ」のように、洋風お粥の味わいを楽しんでみましょう！

フルーツや野菜、ココアなど、さまざまな味わいが楽しめるバリエ6選。レンジや小さな鍋で簡単に作れる「ポリッジ」は、イギリスでは定番の朝食です。栄養を摂れるだけでなく、体もポカポカ温まるので、朝にピッタリですね。

オートミールを常備しておけば、いつでも大満足な朝食を用意できます。朝食を抜いてしまいがちな一人暮らしや新生活の方にも、ぜひ試していただきたい逸品です。

朝からしっかりとおいしく味わえば、一日のスタートが違ってきますよ。イギリス旅行気分も楽しみながら、ステキな朝をすごしてみませんか？（TEXT：八幡啓司）