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副菜

今すぐ作って!熱中症対策は「きゅうり+アレ」がおすすめ

きゅうりレシピで熱中症対策

きゅうりと梅で作る簡単レシピをご紹介します。暑くなってきて熱中症が気になる時期にぴったりのメニューです。

刻んで混ぜるだけ

1. きゅうりを切る

2. 調味料をよく混ぜる

3. ポリ袋に入れて漬ける

熱中症対策には食べ物からしっかり水分をとること、その為にも食事量を落とさないことが大切。このレシピであればきゅうりから水分をとることができ、梅味で食欲アップも期待できます。特に朝は食欲が低下しがちなので、朝食にこのようなメニューがあると嬉しいですね。

簡単にできて熱中症対策にもおすすめなきゅうりレシピ。ぜひ作ってみてくださいね。

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