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副菜レシピ

火なし＆食材1つ！トースターで簡単「オクラ」の副菜レシピ4選

暑い日はトースターで！ オクラの副菜レシピ

下ゆで不要で火を使わない、旬の「オクラ」をオーブントースターで焼くレシピを集めました。暑いキッチンで過ごす時間を短縮し、涼しい部屋でリラックスできる時間を増やせます。

チーズ&パン粉が香ばしい

簡単！オクラのチーズパン粉焼き
簡単！オクラのチーズパン粉焼き by M′sきっちん

オクラ、マヨネーズ、粉チーズ、ガーリックパウダー、パン粉、塩コショウ

ピリッと辛いチリガーリック

オクラのチリガーリック焼き
オクラのチリガーリック焼き by Hoink

オクラ、にんにく、たかの爪、塩、オリーブオイル

コクあり！マヨ＆チーズ焼き

オクラのマヨチーズ焼き
オクラのマヨチーズ焼き by サニー大好き

オクラ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、かつお節、醤油

シンプルにオリーブオイル焼き

トースターで！オクラのオリーブオイル焼き
トースターで！オクラのオリーブオイル焼き by チェリヌツカヤ

オクラ、オリーブオイル、塩、七味、粗挽きこしょうなど

オクラを並べてトースターにIN！ 調味料で変化をつけて

暑い日はコンロの前に立つのもおっくうなもの。火を使わずに副菜が作れるとラクちんですね。今回ご紹介したレシピは、オクラに味つけしてオーブントースターで焼くだけ、と手順が簡単なものばかりです。

シンプルなオリーブオイルからチーズ、マヨネーズなどコクのあるものまであり、味に変化がつけられるので飽きずに食べられます。

丸ごとのオクラをトースターに入れる際は、爆発防止のため包丁で穴をあけるのを忘れずに。いろいろな味つけのトースターレシピ、楽しんでみてください。

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