ヘルシー食材として人気のオートミールを使った蒸しパンをご紹介します。ダイエット中のおやつや朝食にもおすすめです。
オートミール、牛乳(アーモンドミルク等も可)、卵、ベーキングパウダー、砂糖(きび砂糖がオススメ！お好きな甘味料やはちみつ等に置き換えても)、
オートミール、オーツミルク（砂糖不使用）、バナナ、卵、ベーキングパウダー
オートミール、豆乳(牛乳かお水でも♪)、卵、砂糖、ベーキングパウダー、ほうじ茶、サイリウム(オオバコ)、
オートミール、砂糖、卵、ベーキングパウダー、豆乳、カフェオレスティック
オートミール粉末、抹茶パウダー、ベーキングパウダー、卵、豆乳、くるみ、あんこ、バター、、、
ホットケーキミックス、オレンジジュース、コンデンスミルク、オートミール
オーブンを使わずレンジやスチーマーで作れるので、気軽にチャレンジしやすい蒸しパン。ご紹介したレシピはオートミールをベースにしていて、朝食はもちろん、罪悪感少なめのおやつにもおすすめです。バナナ、ほうじ茶、コーヒー…と味変を楽しむこともできるので、ぜひ作ってみてください。（TEXT：はまずみゆきこ）
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