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朝ごはん

朝ごはんに◎手早く作れてお腹満足「おかずおにぎり」5選

菱 路子

キッチングッズマニアな料理ライター

おかずもまとめて食べられるおにぎり

ご飯とおかずを一度に食べられて、時間のない朝に大助かりの「おかずおにぎり」。いろいろな具材の組み合わせレシピを覚えておくと便利ですよ。手早く作れて大満足のおすすめレシピを5つご紹介します。

ソーセージや唐揚げを入れて

☆おかずおにぎり☆
☆おかずおにぎり☆ by フリージア♬

ご飯、塩、ソーセージ、お弁当用唐揚げ、海苔

5種類の具が一度に楽しめる

おかず入りおにぎり
おかず入りおにぎり by hidenachii

ご飯、焼きのり、塩、昆布佃煮、ウィンナー、卵焼き、キュウリ又ブロッコリー、鮭のフレーク

ハム＆炒り卵は簡単で華やか

おかずおにぎり！ハムと炒り卵のおにぎり⭐
おかずおにぎり！ハムと炒り卵のおにぎり⭐ by ⭐みき⭐

熱々ご飯、たまご、ロースハム、塩、味付け海苔

ベーコン＆チーズと大葉が相性◎

大葉とベーコンとチーズのおかずおにぎり
大葉とベーコンとチーズのおかずおにぎり by FKbaby

ご飯、ベーコンスライス、大葉、ピザ用チーズ、塩

常備のツナ缶と乾物で

おかずおにぎり⭐︎ツナと切干大根
おかずおにぎり⭐︎ツナと切干大根 by ヒスチジン

冷凍ご飯、ツナ、切干大根、冷凍ほうれん草、●酒、●醤油、ごま油、●ほんだし、すりごま、アジシオ

複数の具材で食べごたえたっぷり

鮭やツナなどは、単品の具材としても食べごたえがありますが、今回ご紹介したおかずおにぎりはすべて複数の具材を組み合わせたもの。食べるごとに違う味がして、飽きずに食べ進められます。

お肉や魚、チーズ、卵など、お好きな具材のおにぎりで充実した朝ごはんをお楽しみください。（TEXT：菱路子）

画像提供：Adobe Stock

執筆者情報

菱 路子

料理ライター、モノライター、編集者。料理関連の会社に勤めるかたわら趣味で立ち上げたお弁当ブログがきっかけとなり、ライターとしてのキャリアをスタート。料理コラムの執筆やレシピ提案、料理写真撮影などで活動中。キッチングッズマニアで、ネットでグッズ情報を探すのが大好き。ITエンジニアの夫、小学生の娘、キジトラ猫と暮らしています。

webサイト・SNS情報

ブログ：https://wa-ppa.com/
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実績・お仕事

・クックパッドニュースでレシピ記事を1000本以上執筆。
・株式会社 朝日デジタルラボの運営する情報サイト「moovoo」でレビュー記事執筆。
・その他、会員制サイトの料理コラムなどを担当。

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