キッチングッズマニアな料理ライター
忙しい朝にもワンハンドで食べられる、栄養満点の「おにぎらず」レシピをご紹介。手間をかけずにしっかり食べられる朝ごはんをお探しの方、必見です。
10年ほど前にブームになった。にぎらずに包んで作る「おにぎらず」。さまざまな具材をご飯と一緒に食べられるので、忙しいときに重宝すると人気でした。
今回は、特に朝食向きの具材を包んだレシピをピックアップしました。手を汚さずに作れて、さっと食べられるので、ブームに関係なく朝食レシピとして活用したいですね。
鮭フレークやチーズなど加熱のいらない具材なら、調理もあと片づけも簡単です。朝食やお弁当にぜひ作ってみてください。 (TEXT:菱路子)
料理ライター、モノライター、編集者。料理関連の会社に勤めるかたわら趣味で立ち上げたお弁当ブログがきっかけとなり、ライターとしてのキャリアをスタート。料理コラムの執筆やレシピ提案、料理写真撮影などで活動中。キッチングッズマニアで、ネットでグッズ情報を探すのが大好き。ITエンジニアの夫、小学生の娘、キジトラ猫と暮らしています。
・クックパッドニュースでレシピ記事を1000本以上執筆。
・株式会社 朝日デジタルラボの運営する情報サイト「moovoo」でレビュー記事執筆。
・その他、会員制サイトの料理コラムなどを担当。