混ぜて冷やすだけ！【チアシードプリン】を作ろう！

話題のスーパーフードチアシード。主に中南米で栽培されている果実の種で、食物繊維、カルシウム、鉄分などが多く含まれているスーパーフード！チアシードの一番の特徴は水分を含むとゼリー状に膨らみ、お腹いっぱいになるし、腹持ちがいいということ！

でも、買ってみたはいいけど、どうやって使ったらいいかよくわからない…。ヨーグルトに入れるなどの定番以外に使い道を広げたいという人におすすめなのが、「プリン」。 混ぜて冷やして、好きな具材で作れば、簡単に好みの味のプリンが完成しますよ♪実際にレシピを紹介！

なんとなく買ってみたものの、どうやって食べたらいいのか悩んでいるあなたも、今家にないあなたも！チアシードを使った健康的でおいしいプリンを食べて内側からきれいになりませんか？

大学二年生 和菓子と豆とカメラが大好き。