2016年に発表された「Licence to eat（食べる許可証）」という論文で、運動をする...

腸内細菌は、腸の中に1000種類、100兆個いると言われており、大きく善玉菌、悪玉菌、日和見菌...

タピオカミルクティーの大流行を強制終了させたコロナ禍初期、第２のタピオカミルクティー狙いと思わ...

成長期は、身長や骨格筋が大きく伸びる時期。この時期の食生活や運動習慣、生活習慣は非常に重要で、...

日本にはダイソーやキャンドゥ、セリアなどの100円均一ショップがいたるところにありますが、筆者...

平均寿命が伸び続けている現代において、一定年齢以上の人々にとっては、「できることなら若返りたい...

この夏は海面水温が基準値より低くなるラニーニャ現象により、観測史上1位となる暑さが見込まれてい...

小竹：テレビなどで旦那様の和田誠さんのお話をされているのをよく見かけますが、 和田さんの一目惚...

小竹：水野さんは2010年に『かんたん、本格！スパイスカレー』という本を出されていますが、“ス...

朝食の定番であるトーストを作るとき、欠かせない食パン。安いときに買って、とりあえず冷凍しておく...

テイクアウトしたフライドポテト、しっとりしすぎてカリカリはいずこに状態の、ちょっぴり残念なポテ...

旨味と香りが強く、シャキシャキとした歯ごたえが特徴のえのき。さまざまな料理で活躍する食材ですが...

大人から子どもまで人気のチーズケーキ。今回は電子レンジで加熱した材料を混ぜて、冷蔵庫で冷やすだ...

鶏むね肉を調理するうえで気になることの1つがパサつきではないでしょうか？今回は鶏むね肉がしっと...

暑い日にも冷やしてツルッと食べられる「春雨サラダ」。サラダといえど、しっかり食べ応えがあるのが...

今の季節に作っておきたい「なす」のスピードおかずは、たった15分以内で作れます。暑くてお疲れ気...

大人から子どもまで人気のコーラ。今回はコーラにちょい足しして楽しむ、アレンジレシピを4つご紹介...

カルディで買える人気シリーズ「もへじ」の調味料。「いぶりがっこタルタル」や「海苔バター」など、...

財布にやさしく、体にもうれしい食材で作る「鶏むね肉×じゃがいも」のおかずがオススメ。おなかがす...

あと一品！という時に旬の野菜でささっと作れたら食卓がとても充実しますよね。うまみの強いおかかで...