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お弁当レシピ

【レンジで完成】みんな大好き♪「照り焼きチキン」がお弁当に◎

エンジンがかからなくても大丈夫

朝、寒くておきにくい時期。寝坊してもお弁当作りが間に合う、とっておきのレシピを選びました。今日のお弁当は少し楽をしてもらいましょう。

レンジで簡単に照り焼きチキン

子どもたちが大好きな照り焼きチキン。フライパンで作るには、味がしみこむまで時間がかかりますが、今日ピックアップした照り焼きチキンは、全部レンジでチンするだけ。洗い物も少なく火も使わない、お弁当にピッタリの「照り焼きチキン」。冷めても美味しい、ジューシーな本格レシピです。

定番の照り焼きチキン

コチュジャン入りでピリッと刺激的に

コチュジャン照焼きチキン♫レンジで簡単！
コチュジャン照焼きチキン♫レンジで簡単！ by みんとこ

鶏肉、醤油、砂糖、オリーブオイル、コチュジャン、おろしにんにく

ケチャップでやさしい甘さに

お弁当に！レンジDE照り焼きチキン♪
お弁当に！レンジDE照り焼きチキン♪ by ポポ吉とさえ吉

鶏もも肉、★おろしにんにく、★おろししょうが、★酒、★醤油、★トマトケチャップ、★とんかつソース（中農ソースでも可）

マヨネーズもプラスして

＊レンジだけ！鶏胸肉で照り焼きチキン＊
＊レンジだけ！鶏胸肉で照り焼きチキン＊ by maricocoa

鶏胸肉、酒、A 砂糖、A しょうゆ、A 酒、A みりん、ねぎ、マヨネーズ

いかがでしたか？これなら朝少し寝坊しても大丈夫。おいしいお弁当が作れます。さっそく試してみてくださいね。（TEXT：吾妻愛子）

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