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【ノンオイル＆ノンバター】ダイエット中でも食べたい「クッキー」５選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

手軽に作れてすぐに食べられる、人気のお菓子「クッキー」。その手軽さからつい食べ過ぎてしまうことも…。そうなると心配なのがその後の体重ですよね。そこで今回は「ノンオイル＆ノンバター」のクッキーレシピをご紹介します。

バター＆油なしで美味しいクッキー

バターや油を使わずとも、ヘルシーで美味しいクッキーが作れます。ダイエット中の人も安心して食べられるかも。しかも今回は、ノーマルなサクサクタイプのクッキーだけでなく、食感や味の違いが楽しめるクッキーレシピを５つお届けします。さっそく、チェックしていきましょう！！

サクサク食感がクセになる♪

ノンオイル☆サクサク☆クッキー
ノンオイル☆サクサク☆クッキー by あきとママ

卵、砂糖、☆薄力粉、☆片栗粉（コンスターチでもOK）、☆ベーキングパウダー、バニラオイル（あれば）、水溶き卵黄（艶だし用。牛乳でもＯＫ）

優しい甘さに癒される

ノンオイル☆ラングシャー風クッキー
ノンオイル☆ラングシャー風クッキー by みにまめ

卵白、はちみつ（又はメープルシロップなど）、薄力粉

おから入りでザクザク美味しい

ノンオイル！簡単ザクザクおからクッキー
ノンオイル！簡単ザクザクおからクッキー by むゅみ

おから、小麦粉、甜菜糖（砂糖でも可）、白すりゴマ（炒りゴマでも可）、水

豆腐で作るふんわりクッキー

きな粉が香ばしい

ノンオイルきな粉クッキー
ノンオイルきな粉クッキー by yuihappy

きな粉、薄力粉、卵Ｌ、砂糖

きな粉や豆腐などのヘルシー食材とあわせた「ノンオイルクッキー」いかがでしたか？バターがなくてもコクがあって美味しくいただけますよ。ダイエット中のおやつにもぜひ！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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