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おかずはもちろん、スイーツも!?おいしくヘルシーな「高タンパク」レシピ

クックパッドニュース編集部

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健康のために、タンパク質を摂ることを意識する人が増えています。そこで今回は、さまざまなタンパク源を活用した「高タンパク」のレシピをご紹介します。おいしくヘルシーに、タンパク質を摂取しましょう!

節約食材で手軽に「鶏むねケチャップ」

おつまみにもぴったり「イカのキムチ炒め」

大豆食品でスイーツ「豆腐ときな粉のケーキ」

「高タンパク」レシピで、おいしくヘルシーに!

健康に美容にも欠かせない栄養素「タンパク質」。おかずとしてはもちろん、食材を工夫すれば、スイーツでも「高タンパク」を意識することができます。ぜひ今回ご紹介したレシピを試してみてくださいね。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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