ムシムシしていたり、暑かったりして食欲がわかない日でも、何かお腹に入れておかないとバテてしまいますよね。
そんなときは、手軽に栄養をチャージできる「にんじんジュース」がオススメ。冷蔵庫にある他のフルーツをブレンドすれば、フルーツジュースみたいで飲みやすさもグンとアップしますよ。
今回ピックアップしたのは、オレンジやバナナ、トマト、リンゴ、アップルマンゴーなどプラスした5つのバリエ。お好みで作ってみてくださいね。
いかがですか？どれも栄養があって飲み心地も抜群！野菜が苦手なお子さんや男性にも喜ばれますよ。ぜひ作って飲ませてあげましょう。 （TEXT:森智子）
