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ランチ

朝から手軽に栄養チャージ♪「にんじんジュース」味バリエ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

食欲のない朝はにんじんジュースを♪

ムシムシしていたり、暑かったりして食欲がわかない日でも、何かお腹に入れておかないとバテてしまいますよね。
そんなときは、手軽に栄養をチャージできる「にんじんジュース」がオススメ。冷蔵庫にある他のフルーツをブレンドすれば、フルーツジュースみたいで飲みやすさもグンとアップしますよ。

どれから試してみる？

今回ピックアップしたのは、オレンジやバナナ、トマト、リンゴ、アップルマンゴーなどプラスした5つのバリエ。お好みで作ってみてくださいね。

オレンジをプラス！

丸ごと！人参とオレンジのジュース♪
丸ごと！人参とオレンジのジュース♪ by musasabict

人参、オレンジ、レモン汁、水、（お好みで）ハチミツ

バナナを入れて飲みやすく♪

バナナにんじん☆ジュース
バナナにんじん☆ジュース by ななクレープ

バナナ、にんじん、豆乳(牛乳）、きなこ

肌の調子がイマイチなときにおすすめのリンゴ！

りんごと人参の美肌ジュース
りんごと人参の美肌ジュース by 笑ツ子

りんご、人参、りんごジュース

トマトで栄養価アップ！

トマトニンジンジュース
トマトニンジンジュース by yamabuki1

トマト、人参、水

アップルマンゴーの甘さとにんじんが好相性★

にんじん＆アップルマンゴーのジュース
にんじん＆アップルマンゴーのジュース by kigiri

にんじん、アップルマンゴー、水

いかがですか？どれも栄養があって飲み心地も抜群！野菜が苦手なお子さんや男性にも喜ばれますよ。ぜひ作って飲ませてあげましょう。 （TEXT:森智子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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