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腸活にも◎余った「ヨーグルト」で作れる簡単さっぱりおやつ4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ヨーグルトを使って、腸内環境サポートしよう!

腸活には、甘酒やぬか漬けなど発酵食をとらなきゃ…と思っていませんか?実は、ヨーグルトも発酵食品なんです!

スーパーでもコンビニでも売っているヨーグルトなら気軽に取り入れられますよね。大きなパックを買って余ったら、おやつづくりに。気軽にお手製の腸活スイーツの出来上がり!

ヨーグルトでさっぱりおやつ

さっぱり簡単ヨーグルトケーキ

バナナの甘みがおいしいヨーグルトケーキ

しっとりヨーグルトスコーン

ヨーグルトでモチモチドーナツ

ヨーグルトで作れるおやつならヘルシー。腸内環境を整えるサポートをしてくれるヨーグルトを使って、美味しく食べて、腸活しましょう。

執筆:中村りえ

管理栄養士/米粉おやつ専門家
家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉のおいしさを知り、米粉の魅力を多くの人に伝えたいと思い、米粉専門の管理栄養士として活動を始める。米粉のお菓子教室を主催する傍らレシピ開発も行う。
ホームページhttps://komeko-oyatsulabo.com/
ブログhttps://ameblo.jp/rie707rn/
インスタグラムhttps://www.instagram.com/rie.nakamura0707/

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クックパッドニュース編集部

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