お弁当に便利!子どもが喜ぶ「のりおかず」5選

お弁当に便利!子どもが喜ぶ「のりおかず」5選

海苔おかずでお弁当箱が空っぽに!

おにぎり、海苔巻きなど、子どもの好きなメニューには海苔が多いですね。ご飯はもちろん、おかずにも海苔を使えば進んで食べてくれてママも一安心です。今回は肉や大豆など、食べごたえのある食材に海苔を組み合わせたお弁当おかずのレシピを集めました。食べざかりの子どものお弁当に、ぜひどうぞ。

巻く、あえるなど自由自在

はんぺんや肉をくるりと巻いたり、細かくちぎって大豆とあえたり…海苔の使い方はレシピによってさまざまです。どのレシピも海苔の風味をしっかり感じられ、箸が進みます。

豚こま×のり

お弁当に☆のり巻き豚こまの照り焼き by ♡ひぃらぃ♡
安い豚こまでお弁当のこってりうまうまおかず♡ 丸めて焼くだけだから簡単♪

豆腐×のり

おかずに最高!豆腐のもちもち磯辺焼き! by りむゆらマンマ
豆腐半丁ある方必見!混ぜて焼くだけなのにこんなにモチモチ!お弁当やおつまみにも最適!

大豆×のり

お弁当隙間に♡時短オカズ♡大豆の海苔和え by おはなすき
あら!お弁当箱にちょっとすき間が……。 お任せ下さい。3分で完成! 大豆水煮と海苔ですき間をウメます♪

卵×のり

お弁当に!ぐるぐる海苔入り卵焼き by サ☆チ
海苔のぐるぐるが可愛らしい♡ 皆様から難しいとのご意見がありましたのでレシピ内にポイントやコツを書いてみました!

はんぺん×のり

はんぺんバターしょうゆ焼き お弁当に by かりあん
バターしょうゆがこんがり香ばしくて、ふわふわ食感がめちゃくちゃおいしい!ハズさない美味しさ。 たくさん作って晩御飯にも◎

ぐるりと巻かれた黒い海苔は、見た目のアクセントもGOOD。お弁当箱を開けたときに、海苔が入ってる!と喜ぶ顔が目に浮かびますね。海苔好きっ子のお弁当にぜひお試しください。(TEXT:菱路子)


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
クックパッド編集部

LINEで友だち登録をすると、毎日編集部のおすすめ記事が届きます♪

友だち追加

おすすめ記事

    「お弁当」 アクセスランキング (毎日6:00更新)