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10分で完成！「ツナ缶と夏野菜1つ」で作るお手軽パスタレシピ

10分でお手軽パスタ

夏はキッチンに熱がこもりやすくなり、料理をしていると汗がダラダラということも。そんなこの時期は時短料理が大人気！ 今回は「ツナ缶と夏野菜１つ」を使って10分で作れるお手軽パスタをご紹介します。加熱されているツナを使うことで時短になります。夏野菜を入れることで、見た目もボリュームもアップします。

冷蔵庫の整理にも◎

トマトやきゅうりなどはあまり日持ちせず、中途半端に余っているこれらの野菜をパスタに使うことで、無駄なく消費できます。今回は野菜１つの組み合わせですが、お好みで数種類を組み合わせるのもおすすめです。

ツナ×きゅうり

ツナと胡瓜の和風パスタ
ツナと胡瓜の和風パスタ by moriwaki

ツナ缶(オイル漬け)、胡瓜、パスタ、★マヨネーズ、★醤油、★酢、★和風だし(顆粒)、★塩、黒胡椒、鰹節

ツナ×トマト

包丁を使わない簡単トマトパスタ
包丁を使わない簡単トマトパスタ by ロバート馬場裕之

パスタ、完熟トマト、ツナ缶（ノンオイル）、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩

ツナ×コーン

ツナとコーンの簡単♪和風パスタ
ツナとコーンの簡単♪和風パスタ by SALASAK

スパゲッティ、ツナ缶、コーン缶、バター、めんつゆ、塩・こしょう、パセリまたは大葉

どれも簡単に作れておいしそうですね。即席ランチにぜひ作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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