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ラクちん弁当のすすめ!「具だくさんおにぎり」ならおかずいらず♪

クックパッドニュース編集部

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忙しい朝に大助かり!「具だくさんおにぎり」

朝食にお弁当作り、出勤準備などで大忙しの朝に、たくさんのおかずを入れたお弁当を作るのは大変。週末に作りおきしておいても、毎日作り続けるのはつらいですよね。そんなときは「具だくさんおにぎり」にしませんか? 具をたっぷり入れたおにぎりなら、それだけで食べごたえがあり、ほかのおかずは卵焼きくらいで大丈夫。寝坊した朝にも重宝しそうですね。

お好みでいろいろ入れてみて

まずは豪華なラインアップをご覧ください。せん切りキャベツを入れたり、唐揚げやハンバーグでボリュームアップしたり……。冷蔵庫にストックしてあるものを適当に組み合わるだけでも、それなりになるのがおにぎりのいいところ。朝食にもよさそうですね。

せん切りキャベツをたっぷり

唐揚げをIN

子どもが大好きなウインナーがゴロゴロ

冷凍ハンバーグで満足度UP

いかがですか? アレンジ自在なのが、おにぎりの懐の広いところ。今回ご紹介したレシピ以外にも、いい組み合わせがあったら、ぜひ投稿して教えてください。(TEXT:森智子)

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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