日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
買い置きしておくことの多い根菜類。特売のときなどは、安いからとつい買いすぎて余ってしまうことも。根菜類のなかでも、ジャガイモは芽がでると危険なうえ、味も落ちてしまいます。今日は、そんなジャガイモを美味しく消費できる、素敵なスイーツレシピをご紹介しますよ。
ジャガイモは比較的長く保存がきく野菜ですが、時間が経ちすぎると芽が出てきてしまいますよね。ジャガイモの芽には「ソラニン」という天然毒素が含まれているため、芽が出る前に早めに調理するのが正解。肉じゃがやポテトサラダなどのジャガイモ料理にはもう飽きたけど、買い置きのジャガイモがどっさりある……な~んていうときには、ちょっと目先を変えて、ジャガイモを使ったスイーツなんていかがでしょうか?
クックパッドには、子どもが大好きなドーナツから、お年寄りウケもよさそうなみたらし団子風の和スイーツまで、なんと2,964品ものジャガイモを使ったスイーツレシピが投稿されています(2014年2月11日時点)。
日本人は「もちもち」とした食感が大好きですよね。実は、茹でてつぶした状態のジャガイモをスイーツ生地に混ぜると、ジャガイモに含まれるでんぷん質の働きで「もちもち」とした独特の食感が生まれるのです。今日はもちもちした食感が美味しいと評判の人気スイーツレシピをご紹介しますね。
家に常備してあるジャガイモで、こんなに素敵なスイーツが作れるなんて、なんだか魔法みたいですね。ジャガイモには、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれているのでとってもヘルシー♪美容が気になる女性のみなさんも、ぜひ、トライしてみてくださいね。(TEXT:金直子)
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