【一人ご飯にぴったり】包丁・まな板不要の「ランチレシピ」5選

平日のランチ、みなさんはどんなメニューを作っていますか？なかには平日の昼は自分だけしか家にいないため、手抜きができるチャンス！という方もいるのではないでしょうか。そんな時はとことん手を抜きたくなりますが、「一応きちんとしたごはんは食べたい」と悩みますよね。そこで今回は、包丁もまな板も一切使わないレシピをセレクトしてご紹介！洗いものも少なく簡単にできるのに、メニューとしてもちゃんとしている優秀なものばかりですよ。

今回ご紹介するのは炒飯やオムライスなど、一皿できちんとランチになるレシピたち。包丁とまな板は使わなくても、ちぎって使えるレタスや、鮭フレークなどの瓶詰め、ツナ缶などを使うので、具材もきちんと確保できます。

包丁とまな板を使わなくても、意外とバリエーション豊かなメニューを食べられますね！一人のときはもちろん、少し手抜きをしてゆっくりしたいという時に、ぜひ活用してください。

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