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【これで飽きずに続けられる!】今話題「玉ねぎヨーグルト」の活用法バリエ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

今話題!「玉ねぎヨーグルト」

雑誌や新聞、テレビなどで取り上げられ話題沸騰中の「玉ねぎヨーグルト」はご存知ですか?「玉ねぎヨーグルト」愛用者からは、便秘解消や免疫力アップなど、嬉しい声が上がっています。身近な食材で作れるので続けやすいところも魅力のひとつです。

アレンジで続けやすく!

アレンジしやすいのも魅力の「玉ねぎヨーグルト」。そのまま食べてもいいですが、工夫次第でいろいろな料理に活用できます。いろいろなアレンジを知っておけば、飽きずに続けられそうですよね。そのまま食べてもいいし、煮込み料理に使うなど、火を通してももちろんOK。守備範囲はかなり広そうです。

「玉ねぎヨーグルト」基本の作り方

活用法はたくさんあります♪

トースト

ドレッシング

おからサラダ

納豆スパゲッティ

カレー風煮

材料も手に入りやすく作りやすい「玉ねぎヨーグルト」。手軽で活用範囲が広いので、習慣にしやすく、とってもオススメ!露出の増える夏本番を迎える前に、「玉ねぎヨーグルト」でキレイなボディを目指すのもいいかも!(TEXT:はまずみゆきこ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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