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【暑い日の朝食は】「冷たいお茶漬け」でさっぱり爽やかな目覚め★

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

さっぱりしたい朝は…

夏の夜は寝苦しく、朝起きてもなんだかダルさが残る…なんてことありませんか?そんな時オススメなのが「冷たいお茶漬け」です。

冷たいお茶をかけるだけ

本来は、ご飯に熱々のお出汁やお茶をかけていただきますが、夏は“ほっこり”よりも“さっぱり”気分を味わいたい!そこで用意するのが、「冷たいお茶」です。ご飯にそのままかけるだけなので、簡単。

また、具材もオーソドックスな梅や鮭だけでなく、ズッキーニやみょうがなど、夏ならではの食材をあわせても美味しくいただけます。今回は、夏らしさ満点の「冷やし茶漬け」を6品お届けします。

梅の酸味とツナのコクが◎

鮭の塩気がいい感じに♪

塩昆布と海苔で磯風味

夏野菜・ズッキーニをお茶漬けに!

食べ過ぎ&飲み過ぎの翌日にもオススメ

みょうがの香りが食欲そそる

冷たいのでスルスルッと食べられて、暑い夏の朝にもってこい!今年の夏は「冷やし茶漬け」で、さっぱり爽やかな朝をお迎えください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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