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メインおかず

【バレずに節約】家族にウケる「鶏むねのコク旨☆チーズ焼き」4選

食べ応え、ボリューム満点の人気おかず

食費節約にもってこいの食材といえば、鶏むね肉。さっぱりとした味がおいしく、安くてボリュームも満点！ということで昨今、改めて鶏むね肉の魅力が見直されていますよね。

そこで今回ご紹介するのは、「鶏むね肉のチーズ焼き」です。無理なかさましをしたり、ボリュームが少なかったりという節約感のあるおかずは、家族をがっかりさせてしまいがちですが、鶏むね肉をチーズで焼けば、コク旨なメインおかずが楽々完成！

砂糖でもんだり、繊維を断ち切ったりと、工夫1つでパサつきがちな鶏むね肉もふっくらジューシーに仕上がります。クリスマスや忘年会、年末年始の準備などで、出費がかさみがちな12月こそ「鶏むねのチーズ焼き」で賢くおいしく、食費をおさえてみませんか？

家族ウケするバリエが豊富

余っているカレールゥでタンドリー風にしたり、パン粉と粉チーズ（パルメザンチーズ）の衣でサクサクに仕上げたり、家族ウケするバリエもたくさん♪これなら飽きずに作れます！

ジューシー！タンドリーチーズ焼き

胸肉！コク旨！タンドリーチキンチーズ焼き
胸肉！コク旨！タンドリーチキンチーズ焼き by EnjoyKitchen

鶏胸肉、●にんにく　（すりおろし）、●しょうが　（すりおろし）、●プレーンヨーグルト、●ケチャップ、◎カレールー、◎水、とろけるチーズ

子どもウケ◎！照り焼きピザ風チーズ焼き

鶏胸肉にハマる♡ピザ風テリ焼きチーズ
鶏胸肉にハマる♡ピザ風テリ焼きチーズ by 優雨【ゆぅ】

鶏胸肉、＊砂糖、★酒、★しょうが・にんにく(チューブ)、片栗粉、ピザ用チーズ、◎合わせ調味料(テリ焼きのタレ)、醤油・酒・味醂、砂糖・蜂蜜、しょうが・にんにく(チューブ)、☆ケチャップ・粉チーズ・パセリ、☆ブラックペッパー

サクサク絶品！チーズパン粉焼き

*鶏むね肉のチーズパン粉焼き*
*鶏むね肉のチーズパン粉焼き* by satohayami

鶏むね肉、☆パン粉、☆パルメザンチーズ、☆ドライパセリ、塩・こしょう、小麦粉、オリーブオイル

お弁当にも！大葉チーズ焼き

お弁当にも☆むね肉のこんがりチーズ焼き
お弁当にも☆むね肉のこんがりチーズ焼き by ♡ひぃらぃ♡

鶏むね肉、ピザチーズ、大葉、酒、昆布茶、マヨネーズ、片栗粉

安くておいしい鶏むね肉。食べ応えも満点なので、ぜひ作ってみてください。（TEXT：RIKA）

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