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メインおかず

食材2つで!野菜をもりもり食べられる「鶏むね肉のレンジ蒸し」

材料2つで完成!絶品「蒸しおかず」

人気の節約食材である鶏むね肉に野菜を1つ加えて作る、蒸しおかずのバリエをフィーチャーしました。レンジで簡単にできてコスパ抜群! おなかにもお財布にもやさしくて、助かること間違いなしです。

薄切りにした玉ねぎをプラス

今が旬の白菜をたっぷりと

しんなりしたねぎと鶏むね肉が絶品

蒸すだけだから簡単!時短おかずのバリエ

仕事や家事で疲れているけれど、夕食を作らなくてはいけない…台所に立つのがシンドイというときに覚えておくと役立つのが、今回ピックアップした3品です。節約食材として大人気の鶏むね肉に、玉ねぎ、白菜、ねぎを加えて蒸すだけ。レンジで作れるので、忙しいときにも大助かり。加熱している間に味噌汁やスープなどを作れるので、あっという間にご飯を食べられますね。

レンジにお任せだからワザいらず。鶏肉と野菜を同時にもりもり食べられるのも嬉しいポイントです。さっそく今晩のおかずに作ってみてはいかがでしょうか。(TEXT:森智子)

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