ダイエット中に!「しらたき」で作る絶品ヘルシーおつまみ4選

5acc362ff815b8610ba79d71bc5bcd18

ちょっと一杯のお供に、しらたきのヘルシーおつまみを

暖かい部屋で冷たいお酒を飲むのが楽しい季節、おいしいおつまみも一緒に味わいたいもの。しかし、カロリーオーバーは心配……。そんなときに活躍する「しらたき」のヘルシーおつまみをご紹介。さまざまな食材と一緒に炒めれば、お酒によく合う一品の完成です。お財布にもやさしくて、ダブルで嬉しいですね♪

明太子、キムチ、塩昆布……お酒に合うしっかり味!

明太子やキムチなど、味がしっかりついてお酒に合う食材を使ったしらたきレシピを集めました。しらたきをゆでたり炒めたりすると、独特のにおいが薄れ、味がなじみやすくなります。

プチプチ食感♪明太しらたき

❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤ by スージー&ジル
ダイエット中のおつまみにいかがですか? 低糖質で糖質制限の方にもオススメかも❤

しっかり味のツナ塩こんぶ

最強ダイエットおつまみ♡白滝ツナ塩こんぶ by からあげビール
白滝とノンオイルツナでカロリー控えめ♪ダイエット中にオススメです♡おつまみにもご飯のお供にも◎是非お試しを♪

ごま油香るしらたき炒め

簡単おつまみ☆しらたき炒め by ロバート馬場裕之
おつまみに最適☆ヘルシーでたくさん食べれるメニューです♪

ピリ辛!キムチ炒め

おつまみに★彡しらたきのキムチ炒め by ユキユミ65
話題入りありがとうございます★彡 辛みでお酒が進みます!

賞味期限が長いしらたきを常備しておけば、いつでもヘルシーに家飲みが楽しめます♪ 罪悪感が少ないしらたきおつまみ、ぜひお試しあれ。(TEXT:菱路子)

クックパッド編集部

「きょうのごはん」 アクセスランキング (毎日6:00更新)