低糖質が嬉しい♪片栗粉や寒天で簡単「タピオカ風ドリンク」をお家で作ろう

低糖質が嬉しい♪片栗粉や寒天で簡単「タピオカ風ドリンク」をお家で作ろう

カロリーが気になったら…

今、爆発的な人気を見せている「タピオカドリンク」。原宿には期間限定でタピオカのテーマパークがオープンするなど、その人気は加速中!しかし、中には「タピオカを食べたいけど、糖質の高さが気になって我慢している…」なんて人もいるのではないでしょうか。

そんな方に朗報。実は、おうちで低糖質のタピオカが作れちゃうんです。使うのは、タピオカ粉ではなく、寒天や片栗粉。タピオカ風でも食感はタピオカそのもの!あのもっちり食感を楽しめます。

寒天で低カロリー

糖質ほぼゼロ‼低糖質タピオカ by うにいくら
糖質・カロリーほぼゼロの低糖質タピオカです✨調理時間15分!もう並んで買う必要なし!手間なし・コスト無し・カロリーなし!

片栗粉でもちもちに!

【家にあるもので!】☆クリアタピオカ☆ by Kのキッチン日記
家にあるものですぐに作れて、モチモチ美味しい! 片栗粉を使うのでコストパフォーマンスもgoodな 透明なタピオカです。

お店で買ったみたい!

低糖質タピオカ(風)ミルクティー by すぱ郎neo
タピオカがキャッサバのデンプンで出来ているため、サイリウム(オオバコダイエット)で作ってみました。このレシピで糖質約2g

お手頃価格で作れるのも高ポイント

手作りタピオカ風♡二杯分で22円⁈ by まちゃみ♪ママ
みんなで楽しく、おうちお茶タイム♡

黒糖を使って…

簡単!美味しい*自家製タピオカ by wacococo☆
タピオカ粉は売ってますが、お家にあるもので、無添加にこだわって、タピオカを使ってみました。(^^)

甘さも自分好みに調整できるので、カロリーを気にする心配もゼロ。タピオカブームを自分流に楽しんでみてくださいね。

クックパッド編集部

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