コンロ不要！あと一品に「ささみの作りおき」

低カロリーでリーズナブルなささみは、人気食材のひとつ。今回は、おつまみやあと一品ほしいときに便利なアレンジバリエーションをご紹介します。

ヘルシーな食材としてクックパッドでも人気のささみ。今回は、火を使わずに作れるレシピをフィーチャーしました。

ピックアップしたのは、レンチンしたささみをラー油やねぎ、梅干し、ポン酢、マヨネーズなどであえたバリエーション。混ぜるだけだから、忙しいときに重宝します。暑くなってくるこれからの時期でも、レンジにおまかせでOKのレシピなら気軽に作れますね。さっそく試してみてはいかがでしょうか。（TEXT：森智子）