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カフェ風レシピ

ワンハンドで食べやすい。好きな具材で作る「サラダラップ」

人気のサラダラップを家で楽しむ

野菜もたっぷりとれて、見た目もおしゃれな「サラダラップ」。市販のトルティーヤ生地や食パンを使えば、家でもカフェで食べるようなサラダラップを作ることができます。お好きな具材でどうぞ!

カレー味で食べ応え満点

鶏むねとトマト缶でジューシー!

やきそばを挟んでも◎

生地を作る手間なし! 片手で食べられる手軽さも魅力

トルティーヤ生地は薄くても食べ応えがあり、腹持ちもバッチリ! 好きな具材をのせて巻けば、あっという間にヘルシー&ボリューミーな「サラダラップ」が完成します。

和風やカレーなど味を変えても楽しめますし、トルティーヤ生地を食パンにして食感に変化を出すこともできます。具材も葉物野菜だけでなく、焼きそばなどボリューミーなものでもOK。ふだんはお箸で食べる焼きそばも片手で食べやすくなり、こぼれにくいのでお弁当などにも便利です。組み合わせや味を変えながらアレンジして楽しんでみてください。 (TEXT:河野友美子)

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