味しみ旨い！メイン食材3つ以内で作れる「鶏むね×厚揚げ」のボリュームおかず

鶏胸肉、厚揚げ、片栗粉、油、合わせ調味料、醤油、砂糖、酒、みりん、水、顆粒和風出汁、すりおろし生姜、仕上げ用、胡麻

鶏むね肉、厚揚げ、肉下味用、◎醤油、◎酒、◎片栗粉、調味料、★醤油・オイスターソース、★酒・みりん・水、★豆板醤、片栗粉（とろみ用）、ごま油（仕上げ用）

鶏むね肉、厚揚げ、玉ねぎ(薄切り)、片栗粉、サラダ油、☆水、☆長ネギ(みじん切り)、☆醤油、みりん、☆お酢、砂糖、酒、☆和風顆粒だし、チューブ生姜、☆片栗粉

鶏胸肉、厚揚げ、ブロッコリー(冷凍)、人参・しめじ・小松菜など家にあるお好きな野菜で、☆料理酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、★だしの素、★水、片栗粉

鶏胸肉、厚揚げ (油抜きをしておく)、生姜(チューブ)、酒、みりん、めんつゆ(2倍濃縮)、七味唐辛子 (ハウス七味唐辛子など)、、※ハウス食品さんの七味唐辛子の量はお好みで加減して下さい。、※食材の材料の総量にあわせて、お好みで調味料の量は加減、調整して下さい。、※めんつゆはお使いになられた商品の濃縮具合にあわせて、お好みにあわせてお好みで加減して下さい。、※電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。電子レンジの性能によって、容器の大きさ、厚み、色合い、電子レンジの置く位置などによっても加熱時間は変わってきます。様子を見て加減調整して下さい。