cookpad news
お弁当レシピ

味もスタイルもいろいろ！「さつまいもサラダ」がお弁当に便利

お弁当にも！さつまいもサラダのアレンジレシピ

さつまいもサラダの味バリエをご紹介します。さまざまな具材と合わせてアレンジを楽しんでください。お弁当にもおすすめです。

しょうゆでちょっと和風に

さつまいものごまマヨサラダ♪お弁当にも♡
さつまいものごまマヨサラダ♪お弁当にも♡ by さくらごはん。

さつまいも 、■マヨネーズ 、■醤油 、■黒ごま(お好みで)

レンチンでご飯も進むそぼろ入り

レンジで♡さつまいもとちくわのそぼろ和え
レンジで♡さつまいもとちくわのそぼろ和え by ♪♪maron♪♪

ひき肉、さつまいも(小さめ)、ちくわ、A.オイスターソース、A.醤油.酒、ごま油

枝豆がアクセントに

サツマイモと枝豆のサラダ♡お弁当にも♡
サツマイモと枝豆のサラダ♡お弁当にも♡ by のんこちゃん、

サツマイモ、ハム、枝豆、マヨネーズ、塩胡椒、ブラックペッパー

エスニックな味わい

さつまいものスイートチリマヨサラダ☆
さつまいものスイートチリマヨサラダ☆ by ♡mkwm♡

さつま芋(中サイズ)、☆マヨネーズ、☆スイートチリソース、☆黒ごま、☆砂糖

さまざまな具材でアレンジ

さつまいもサラダというとマヨネーズであえるレシピを思いつきますが、じつはさつまいもはどんな味つけとも相性がいいのです。そのため、マヨネーズベースにほかの調味料をちょっと加えるだけでアレンジが可能。ご紹介したレシピでも、しょうゆやスイートチリソース、こしょうなどを加えています。

また、合わせる具材も種類豊富。食感を楽しむごまや枝豆、ボリュームを出すハムなど、冷蔵庫にあるいつもの食材を加えるだけで簡単にアレンジできます。ちょっとしたことでバリエーションが広がるのも嬉しいですね。副菜やお弁当おかずにぜひさつまいもサラダのアレンジをお楽しみください。（TEXT：永吉みねこ）

関連する記事
帰ってすぐ作れる！市販の「サラダチキン」を使った時短おかず 2023年04月09日 08:00
ご飯食べすぎ注意！常備しておくと便利な「キャベツそぼろ」 2023年04月09日 16:00
コンビニの味を再現！プチプチ食感がおいしい「もち麦おにぎり」5選 2023年04月11日 17:00
冷凍保存OK！まとめ買いした豚ひき肉は「そぼろ」にして常備しよう 2023年04月15日 07:00
5分で速攻！お財布にも優しい「もやしスープ」 2023年04月18日 17:00
ピリッと辛味が旨い「大人味」のツナマヨおにぎり 2023年04月23日 09:00
ウインナーたっぷり！休日の朝はお食事系マフィンからはじめよう 2023年04月23日 10:00
デパ地下惣菜の定番！絶品「オーロラサラダ」 2023年04月23日 16:00
シンプルだけどハマる旨さ！「キャベツだけ」副菜 2023年04月25日 12:00
卵1個で家族分！超ボリュームUPの「卵焼き」 2023年04月25日 06:00
熱々チーズとろ〜りが最高！「ホットサンド」4選 2023年04月28日 06:00
新定番に！意外だけど絶対おいしい「おにぎりの具」5選 2023年05月01日 06:00
ふわふわ食感がおいしい「厚焼き玉子サンド」のアレンジレシピ 2023年05月04日 06:00
休日ランチに！おうちでお店みたいな「ハンバーガー」 2023年05月06日 13:00
5月病にならないために！しっかり食べたい「豚こま肉おかず」 2023年05月10日 11:00
家の調味料ちょい足しで！いつもの「春雨サラダ」格上げテク5選 2023年05月13日 09:00
ピーマンの肉詰めは「〇〇切り」で大量生産できる 2023年05月15日 19:00
やっぱり万能「卵」と旨みたっぷり「トマト」の炒めもの 2023年05月20日 13:00
トースターで作る「ちくわ×チーズ」の簡単おつまみ 2023年05月24日 17:00
カリッとベーコン×とろ〜りチーズ！極上ホットサンド 2023年05月25日 06:00
味キマる！足す具材でバリエ広がる「塩昆布おにぎり」 2023年05月29日 07:00
この組み合わせは間違いない！「塩昆布＋マヨ」でコク旨おにぎり 2023年05月30日 16:00
夏だけじゃない！冷蔵庫の余り物でできる「そうめんチャンプルー」が重宝する 2023年06月24日 12:00
あと1品ほしいときに◎ちくわプラス1食材で作る「すき間おかず」5選 2023年06月05日 06:00
【かけるだけ】毎朝の「目玉焼きを格上げ」するちょい足しテク5選 2023年06月20日 06:00
「とうもろこし」のシーズン到来！今年も絶対作りたい定番レシピ 2023年06月23日 09:00
お弁当にも◎「はんぺん」ホットサンドでタンパク質もたっぷり!? 2023年06月11日 10:00
野菜嫌いのアメリカ人もこれなら食べる！「枝豆」がアメリカで愛されている理由 2023年06月09日 20:00
付属ソースの使い方にコツあり！最高においしい「焼きそば」の作り方 2023年07月01日 17:00
コストコでも人気の「ハイローラー」がホットケーキミックスで作れた！ 2023年07月02日 06:00
安価でたんぱく質も豊富！ふわふわ「はんぺん焼き」がおかずに使える 2023年07月16日 08:00
お弁当に◎火の通りが早くて安心「はんぺんバーグ」 2023年07月17日 06:00
夏休みランチ問題、どうする？「5分丼」がすべてを解決 2023年07月19日 16:00
何をちょい足しする？アレンジに使っている「目玉焼きの隠し味」をTwitterで聞いてみた 2023年07月10日 20:00
【670人大絶賛】30円の◯◯で「ナゲットを20個」作れる節約テク 2023年08月01日 10:00
お弁当に◎混ぜるだけ！ラクちん＆傷みにくい「混ぜご飯」 2023年08月01日 06:00
トースターで焼くだけ！簡単「ちくわボート」があと1品にぴったり 2023年08月01日 17:00
【1人分も◎】つゆにちょい足しするだけ！飽きずに楽しめる「そうめん」味変テク 2023年08月10日 11:00
【管理栄養士が解説】ダイエットにもおすすめ！枝豆を使ったヘルシーレシピ3選 2023年08月11日 07:00
【節約ワザ】あの夏野菜で！「お好み焼き」がとろふわっになる作り方 2023年08月11日 10:00
子どもも喜ぶ！マヨやチーズでしっかり味の「春雨サラダ」 2023年08月13日 16:00
包丁いらず！ちぎるだけで作れちゃう「レタス×塩昆布」のサラダ 2023年08月22日 16:00
栄養も味も格上げ！「マカロニサラダ」のカサ増しテク 2023年08月25日 17:00
シンプルなのに満足度◎5分で作れる「もやしバター炒め」 2023年08月31日 21:00
まねしたくなる！懐かしの「カニパン」ちょこっとアレンジがかわいすぎる 2023年09月03日 06:00
「安定の可愛さ」「また作っちゃった」超簡単“卵のゆでこ”にハマる人続出 2023年09月10日 07:00
実は秋が旬「チンゲンサイ」だけで作れる副菜レシピ 2023年09月20日 15:00
一目瞭然で迷わない！中身の具がわかる「おにぎりの作り方」 2023年09月29日 18:00
1位は驚き"桃"の剥き方！8月に最も読まれた「裏ワザ」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年09月07日 22:00
一皿でも満足！「きのこ」でボリュームパスタ 2023年10月02日 10:00

おすすめ記事

    cookpad plus 2023年秋号
    節約！ほぼ100円おかず決定版
    普段の食卓にも◎「お重」使い方
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら