【罪悪感少なめおやつ】どうしても食べたい時の「寒天スイーツ」5選

ダイエット中だけどスイーツが食べたくなるとき、ありますよね。今日は、ダイエット中にもおすすめの寒天スイーツをご紹介します。ケーキなどと比較して、カロリーが低いのが特徴です。

ダイエット中におすすめの寒天スイーツを5つご紹介しました。ダイエットの大敵といえば、高カロリーな食品ですよね。バターや生クリームなどの脂質が多い食品を使ったスイーツはカロリーが高め。寒天スイーツなら脂質を抑えて作ることができ、ダイエット中にも食べられるスイーツに。味付けは自分好みにアレンジもできますよ。ぜひ、お好みの寒天スイーツを見つけて作ってみてください。（TEXT：若子みな美）