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家計費の助けに一役買います！レンジで作れる「さつまいもおやつ」5選

丸山晴美

調理師資格を持っている食費節約が得意なFPです。

節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。食材や作り方など、ちょっとした工夫が節約に繋がります。おいしくって賢い料理のヒントを教えてもらいました。

お芋がおいしい季節になりました。さつまいもはビタミンCや食物繊維などが含まれており、美容と健康にもよいとされています。そんなさつまいもを使った、レンジで簡単にできる節約おやつを紹介します。

ふかし芋も、レンジなら簡単にすぐできる

＜さつまいも＞レンジでふかし芋・焼き芋
＜さつまいも＞レンジでふかし芋・焼き芋 by perinco

さつまいも

手軽にヘルシーなサツマイモチップス

レンジで時短♪安納芋さつまいもチップス
レンジで時短♪安納芋さつまいもチップス by ろちゃぷ

さつまいも、塩、クッキングシート

塩味がクセになる塩バター味

絶品!簡単!サツマイモの塩バター
絶品!簡単!サツマイモの塩バター by ♡ちゅるママ♡

サツマイモ【中】、★さとう、★バター【マーガリンでも】、★塩、つくれぽありがとう♡100達成しました♡つくれぽ届くと本当に嬉しいです♡

蒸し器不要で作れちゃう

レンジで10分！さつまいもの鬼まんじゅう
レンジで10分！さつまいもの鬼まんじゅう by はなゆめ

さつまいも、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー

家計の助けにもなる蒸しパン

レンジで簡単★さつま芋ケーキ（蒸しパン）
レンジで簡単★さつま芋ケーキ（蒸しパン） by ゆさせママ♪

さつまいも、★薄力粉、★砂糖、★ベーキングパウダー、★油、★卵、★塩

値上がりの中、おやつ代も家計にとって影響が出やすい費用です。旬の食材と家にあるもので簡単に作れば、節約の助けになること間違いなし。ぜひ、作ってみてください！

丸山晴美さん

旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。
公式ホームページ「らくらく節約生活」はこちら＞＞

執筆者情報

丸山晴美

旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。

資格

節約アドバイザー、FP、ファイナンシャルプランナー（AFP）FP技能士2級、消費生活アドバイザー、調理師、宅建士（登録）

webサイト・SNS情報

公式HP：らくらく節約生活 https://www.maruyama-harumi.com/
ゆとりうむプロジェクト理事https://yutorium.jp/

連載: 丸山晴美の食費節約レッスン
ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんが家計管理のコツや食費節約の方法を教えます
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