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一気に時短できる！フリージング離乳食レシピ

おすすめフリージングレシピ

おかゆのフリージング

離乳食といえばおかゆ。最初のひとくちから完了期まで主食として食べます。初期、中期は製氷機など小さめの入れもので冷凍しておくと便利。

はじめて離乳食 10倍粥冷凍キューブ
はじめて離乳食 10倍粥冷凍キューブ by niconoco

米、水

野菜のフリージング

おかゆの次に始めるのが野菜。慣れてきたら何種類かの野菜をまとめてフリージングしておくと栄養バランスにもいいですね。

◆離乳食初期　人参の冷凍･保存法
◆離乳食初期　人参の冷凍･保存法 by ユミタロウ

人参（大）、お湯

離乳食中期⁑野菜ミックス(フリージング)
離乳食中期⁑野菜ミックス(フリージング) by tapirus

人参、玉ねぎ、大根、白菜、水

しらすのフリージング

新鮮なしらすが手に入ったら離乳食用にフリージング。しらすは赤ちゃんの成長に欠かせないカルシウムや良質なたんぱく質が豊富な食材です。塩分が多いので必ず塩抜きをしてから冷凍しましょう。

離乳食にも☆私のしらすの保存法
離乳食にも☆私のしらすの保存法 by nontan1225

しらす、熱湯、ジップロックなどの袋

おかゆと野菜としらすがあれば栄養満点の離乳食が完成。「あ、今日なんにもない！」というときや、雨で買い物に行けないときにも役立ちますね。

離乳食に悩んだら、クックパッドの「ベビー＆ママ」コーナー

管理栄養士と作ったクックパッドのあんしん基準を適用した「ベビー＆ママ」カテゴリー、離乳食のきほん情報、不安・疑問を解消するためのコツ・ヒントが満載。専門家の知識と先輩ママの経験が集まった月齢別あんしん離乳食レシピも1000以上見られます。詳しくはこちら

連載: ベビーのために知りたい知識＆レシピ
赤ちゃんのために知っておきたい情報やレシピに関するニュースを集めました！
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