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メインおかず

材料2つがうれしい！お弁当もおかずも「爆速ニラ玉」で決まり

超手軽！時短にぴったりの主菜4選

材料少なめの時短レシピを紹介。ニラと卵を組み合わせれば爆速で完成。お弁当にも重宝します！自宅にある調味料でささっとおかずを作りたい時におすすめです！

爆速でできる！お弁当にマスト

爆速簡単おかず！ニラ玉鶏ガラ醤油餡掛け
爆速簡単おかず！ニラ玉鶏ガラ醤油餡掛け by ★ガンガン★

卵、ニラ、水、醤油、鶏がらスープの素(顆粒)、片栗粉、ごま油

超簡単！我が家の節約おかず

☆超簡単♪うちのニラ玉炒め☆
☆超簡単♪うちのニラ玉炒め☆ by yuki☆nao

卵、にら、▲塩、▲鶏ガラスープ、胡麻油、●醤油、●砂糖

お店を超える？最強あんかけの旨味

店より美味しいと言われた♪ニラ玉あんかけ
店より美味しいと言われた♪ニラ玉あんかけ by happyママ♪

ニラ、卵、醤油、鶏がらスープの素(顆粒)、水、胡麻油、＜甘酢あん＞、酢、三温糖、醤油、水、片栗粉

とろみがうれしいあったかスープ！

ニラ玉とろみスープ
ニラ玉とろみスープ by なつきッチン

たまご、ニラ、鶏がらスープの素、しょうゆ、水、●水、●片栗粉

節約ばっちり！体にもいい万能おかず

卵は時短にぴったりの食材。ニラは冷え性や疲労回復にも効果があると言われています。ぜひ様々なレシピを覚えて、毎日のメニューに取り入れたいですよね！どちらも安く手に入るので、節約したいときにもおすすめです。

卵とニラは最強の組み合わせで、中華風の炒め物やスープ、丼にもなる万能おかず。すぐに火が通るので炒めすぎには注意！爆速時短レシピをマスターしてみませんか？

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