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「レンチンチキン」なら火を使わずにメインおかずが完成だ！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

レンチンチキンで、夏を楽らく乗り切ろう

キッチンにも立ちたくない暑い夏、みなさんはどんな風に料理を工夫していますか？暑いというだけで何もしたくなくなり、火を使う台所にはなおさら立ちたくなくなりますよね。
そんな時に嬉しいメニューが、このレンチンチキン♪レンジ調理のみで作れる鶏肉料理なんです。できるものはレンジを駆使して、暑い日もバリエーション豊富な食卓にしましょう！

ボリュームのある主菜が簡単に！

このレンチンチキンは、もも肉や胸肉を使えばメインメニューとしてもボリューム満点なのも嬉しいところ。ササミを使えばモリモリ食べてもヘルシーですよ。

ジューシー照り焼きも、レンジ8分で完成♪

蒸し鶏に葱しょうが塩ダレをかけて、あとひく旨さ

レンジで作る♡蒸し鶏の葱しょうが塩ダレ
レンジで作る♡蒸し鶏の葱しょうが塩ダレ by Yuu＊514

鶏もも肉、、◎砂糖、塩、◎水、◎酒、◎片栗粉、◎生姜チューブ、、《葱しょうが塩ダレ》、長ネギ(白い部分)、ゴマ油、鶏がらスープの素(顆粒)、レモン汁、塩、後入れ↓、生姜チューブ、青ネギ(小口切り)

ヘルシーなささみの梅大葉ロール。ひと口サイズのおつまみにも◎

レンジで３分☆　鶏ささみの梅大葉ロール❀
レンジで３分☆　鶏ささみの梅大葉ロール❀ by スタイリッシュママ

鶏ささみ、梅干し、大葉、塩・酒

いかがでしたか？
お肉を使おうと思うと火を使わなきゃと思いがちですが、レンチンでこんなに簡単に完成するなんて嬉しい！調理時間も短いので、一度に何品も作ることだってできるんです。ぜひこの夏、レパートリーを増やしてみてください。

執筆：yomyon

東から西へ移動中。
食べることは、人と街を知ること。
日々、ぐるぐる探検中。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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