トマト缶余ってない？パパッと作れる簡単メイン

オリーブオイル、にんにくのすりおろし（チューブでも）、※お好みで　輪切り唐辛子、A、鯖水煮缶、トマトホール缶、粗塩（普通のお塩でも）、バジル、レモン汁(ポッカレモン100でも)、フライドオニオン、トッピング、粉チーズ、黒胡椒、バジル

さば水煮缶、玉葱(中)、オリーブ油(炒め用)、【トマトソース】、トマト缶(カットタイプ)、砂糖、麺つゆ(2倍濃縮)、にんにく(チューブ)※、コチジャン（お好みで）、マジックソルト等、【仕上げ】、粗びきこしょう(お好みで)、※ニンニクチューブはお好みでもっと多くしても良い！

人参、じゃがいも(できればメークイン)、玉ねぎ、しらたき、牛肉、油、水、トマト缶、砂糖、白だし、みりん、酒

鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、トマト缶ソース、トマト缶(カット)、ケチャップ、顆粒コンソメ、砂糖、おろしにんにく(チューブ)、塩、こしょう、仕上げ用(お好みで)、粉チーズ(パルメザンチーズ)、乾燥バジル