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副菜レシピ

あと一品をパパッと！簡単「ほうれん草」副菜

クックパッドニュース編集部

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食卓やお弁当に一品加えたい時に◎お手軽副菜レシピ

緑黄色野菜の代表格、ほうれん草。今回はほうれん草の副菜レシピを2つご紹介します。ほうれん草と少しの材料で簡単に作れるのも嬉しいポイント。食卓やお弁当にあとひと品加えたい時に覚えておくと便利なレシピです。

5分完成☆洋食にも合うほうれん草の白和え
5分完成☆洋食にも合うほうれん草の白和え by 杉山かふん

ほうれん草、豆腐、マヨネーズ、コンソメ、炒りごま(白)

茹でたほうれん草と材料を和えるだけ

1. 豆腐をキッチンペーパーに包み、600Wのレンジで2分ほど加熱したら、粗熱がとれるまで重石をのせて水を切ります。

2. 茹でたほうれん草を冷水にとり、水を絞ったら、3cmほどの長さに切ります。

3. ボウルに1の豆腐とマヨネーズ、コンソメ、炒りごまを入れ、全体をよく混ぜ合わせたら、2のほうれん草を加えて和えれば完成です。

ほうれん草と韓国のりのナムル
ほうれん草と韓国のりのナムル by おでのおでん☆

ほうれん草、調味料、ごま油、鶏がらスープの素（顆粒）、にんにく(チューブ)、いりごま、塩、トッピングの具材、ジャバン海苔、いりごま、糸切り唐辛子

ほうれん草と調味料を和えてトッピングを乗せるだけ

1. 茹でたほうれん草を冷水にさらし、水気を絞ったら調味料を入れてよく混ぜ合わせます。

2. 1のほうれん草を器に移して、上からトッピングの具材を乗せれば完成です。

ほうれん草の副菜レシピを2つご紹介しました。簡単に作れて、大人から子どもまで楽しめる味付けなので、ぜひ試してみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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