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【キレイを作る朝食】「甘酒フレンチトースト」がやさしい甘さ♪

栄養満点で飲む点滴とも言われているのが、甘酒。最近もテレビ番組で取り上げられ、クックパッド内でも検索件数が急上昇するなど、再び脚光を浴びています。

美容によい成分が驚くほど豊富！

甘酒にはビタミンB群、ブドウ糖、アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれているほか、体内では作られない９種類の必須アミノ酸がすべて含まれているという特徴があります。しかも、甘酒に含まれる糖質は、エネルギーとして消費されやすく、太りにくいとされているそう。（参照元：発酵美食）

美容にもよいとされるヒミツは、こうした成分のバランスのよさにあるんですね。甘酒のスゴイパワーのヒミツでも紹介したように、女優やモデルがこぞって愛飲するのもうなずけますね。

甘酒を使った「フレンチトースト」レシピ３選☆

今回はそんな甘酒を使って作る「甘酒フレンチトースト」のレシピをご紹介したいと思います！美意識の高い女性の朝食にぴったりのメニューですよね♪

砂糖のかわりに甘酒の甘みで☆

甘酒フレンチトースト
甘酒フレンチトースト by ooochan

食パン、★卵、★甘酒

牛乳と半々にしても◎

美容効果抜群！　甘酒フレンチトースト♡
美容効果抜群！　甘酒フレンチトースト♡ by スタイリッシュママ

食パン（６枚切り）、卵液、　卵、　甘酒・牛乳、　砂糖、はちみつ、サラダ油

豆乳とも相性バッチリ！

❄︎甘酒✖️豆乳フレンチトースト❄︎
❄︎甘酒✖️豆乳フレンチトースト❄︎ by papikun

食パン、市販の甘酒、卵、豆乳、バター、きなこ、砂糖

飲むだけでなく料理にも活用できるのが、甘酒のスゴさ。おいしいだけじゃなく、美容にもよいなんて、女性にとっては嬉しいことだらけ！フレンチトーストのほかにも、甘酒の甘みを、いろいろな料理に活用してみてはいかがでしょうか？（TEXT：八幡啓司）

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