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【正月太りにも◎】「人参と白滝の中華サラダ」が“あと一品”の救世主になる！

クックパッドニュース編集部

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気になる正月太り

おせちにお雑煮にお餅…。忙しさから解放されてゴロゴロして過ごしちゃった人も多いお正月。気になってくるのが正月太りです。鏡を見たら「あら…ちょっと…」なんてときはヘルシーなサラダで挽回しましょう！

ヘルシーな白滝を使ってボリュームアップ

ローカロリーな白滝を使ってボリュームアップしたサラダならたっぷり食べても罪悪感ゼロ♪そこに色鮮やかなオレンジ色に美容方面も期待できる「人参」をプラス。栄養バランスもアップです。ごま油の風味がよい「人参と白滝の中華サラダ」のレシピをチェックしましょう！

ダイエットに！しらたきと人参の中華サラダ
ダイエットに！しらたきと人参の中華サラダ by moj

しらたき(1袋）、人参、★しょうゆ・めんつゆ・ゴマ油、★酢、★一味とうがらし・ゴマ

ヘルシーでさっぱりが嬉しい！

つくれぽ（みんなの作りましたフォトレポートのこと）に届いている声は「しらたきでヘルシーが嬉」「しらたきでお腹いっぱいになりました！」とヘルシーさを喜ぶ声や、「さっぱり美味しかったです」「ゴマ油の風味イイですね♪」と味もバッチリというレポが届いています。

家のストックにありそうな「人参」＆「白滝」で作る、たっぷり食べてもOK！な「人参と白滝の中華サラダ」。お正月太りが気になったときも、あと一品欲しいってときにも役立ちそうなレシピです♪（TEXT：はまずみゆきこ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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