10分で完成「ひとりランチ」レシピが忙しい12月に大活躍！

オーマイ パスタ1.5mm（5分ゆでのもの）、卵黄、生クリーム、粉チーズ、キャベツ又は白菜、スモークサーモン切り落とし、塩、胡椒、顆粒コンソメ、レモンスライス、にんにく

玉ねぎ、ベーコン、ご飯、☆塩コショウ、☆ケチャップ、☆ミートソース、●卵、●牛乳、●マヨネーズ、チーズ、ミートソース、サラダ油

ご飯、卵、玉ねぎ、色野菜、サラダオイル、バジル、調味料、めんつゆ(濃縮タイプ)、オイスターソース

冷やご飯、ウインナー、にんにく、人参、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、カレー粉、コンソメ、クミン、胡椒、カイエンペッパー

ご飯（冷でも可）、レタス、卵、小ネギ、塩こしょう、昆布だし（顆粒）、醤油、ごま油